大多数上班族会在精神不好的情况下选择各种饮品来恢复活力，咖啡、茶、果汁都是热门的选择，但现在很多饮品都含有添加剂，在高热的催肥下，上班族不光长肉还影响身体健康!经过层层对比分析，茶叶在保健

瘦身方面远远胜过咖啡及其他饮品。每日三杯不同的茶品搭配，可以起到非常惊人的瘦身效果哦。

【苦荞】苦荞茶可以改善身体微循环，避免患上“三高”，美容养颜。塑身减脂。

【茉莉花茶】常喝茉莉花茶可以降血脂，美白养颜，清理身体垃圾。

【乌龙茶】含有多种有机化学成分，对身体健康有很大益处，可抑制胆固醇，还可溶解肥油脂肪。

苦荞茶

功效：唤醒肠胃，刮去夜晚身体排出的垃圾，从早晨就让肠胃舒服干净，长期坚持饮用，可以防止变成“小腹婆”。

饮用时间：早上7:00——8:00

原因：前夜吃的晚餐还没有消化掉，造成也不清理长期的话会导致垃圾等有害物质越堆越多。尤其是早上还不爱吃早餐的人，肠胃会被严重破坏。

瘦身效果：饮茶后肠胃通畅，瞬间鼓鼓的小腹就消下去。

茉莉花茶

功效：增进消化，减轻肠胃负担，避免堆积不能消化掉的食物。

饮用时间：12:00——13:30

原因：吃“速食”餐被“虐待”的肠胃，极其脆弱的消化功能，不消化导致脑功能也会受到影响。

瘦身效果：改善不消化的肠胃环境，减少胀气、恶心等情况。减少了“脂肪”堆积的可能性。

乌龙茶

功效：溶解油脂。抑制胆固醇升高，减脂瘦身。

饮用时间：18:00——19:30

原因：大吃大喝的晚餐会摄入不少油脂食物，也容易吃得过多，晚间胃肠消化功能减弱，不利于消化食物，过多的脂肪热量也无法排解。

瘦身效果：溶解油脂真不赖，第二天早上很容易就排出前晚的油脂垃圾。肠胃瞬间轻松。

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