听说在雾霾的笼罩下，诞生了新北京人精神：厚德载雾，自强不吸，霾头苦干，再创灰黄!近两年，雾霾一声不吭地来到了杭州，PM2.5在170左右，属中度污染，可导致胸闷、血压升高，并对咽喉、眼睛造成影响，拿什么拯救我们脆弱的呼吸道?

小编响应人民呼唤，找到一则茶方——荸荠炖白茶，能润肺消炎，化痰止痛。别霾怨，喝白茶，对抗雾霾杠杠的!

1、 取福鼎白茶数克，以七年以上陈茶为佳，对祛热、解毒、消炎、降火有奇效。

2、 取新鲜荸荠若干，洗净去皮待用。

3、 取紫砂壶一只，入白茶。

4、 高温冲泡。

5、 出汤待用。

6、 取煮茶器一只，放入荸荠。

7、 倒入白茶茶汤。

8、 置炉上小火慢炖。

9、 炖10-15分钟即可饮用。

温馨贴士：

防雾霾从喝茶开始，同时也要全面准备。

1、室内常常通风换气;

2、尽量远离马路;

3、清淡饮食;

4、尽量少去人多地方;

5、尽量减少外出;

6、外出归来勤换衣。

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