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一分钟告诉你为什么冬季该喝茶!!

时间:2024-10-15 03:54:39来源:food栏目:茶百科 阅读:

 

1虽然南方有些地方仍然入冬失败,但冬季第一个带有“雪”的节气已悄然过去了。面对日益施虐的寒气,一杯暖暖的热或许可以解救你于寒冬之中。

2冬季最让人烦恼的事情肯定就是冷,这是一个处处冻人的季节,身体也是见风使舵的主,寒风越狂,就越缩头缩尾,要想让它在寒风中好好运作,不给它点甜头,休想!

3越冷,身体对于温暖源就越发敏感,而在寒风中冒着热气的茶首先从视觉上就能引起身体的好感。成功吸引注意力后,就到茶施展内功的时候了。

红茶

祛寒暖胃

逼走寒气,增强抗寒能力,才能够保证身体不再被干扰,而红茶性温,含有丰富的蛋白质和糖,可以生热暖腹。

在冬季坚持用红茶漱口能杀菌消炎,直接饮用还有预防流感的作用。红茶最讨喜的还有它的融合性,可以根据喜好加入东西调配出自己喜欢喝的口感。

乌龙茶

消脂解腻

乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。日本曾有人试验, 每天饮用5-6杯乌龙茶,一个月后体重减轻3千克,胆固醇含量也有所降低。

乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的堆积。

茉莉花茶

舒心畅快

冬季是最容易引发抑郁症的季节。冬季抑郁的最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变,持续的情绪低落,失去活动的兴趣。

天冷抑郁时,可以选些花茶,看花朵在杯中绽放,冲泡时,花香袭人,甘芳满口,会让人心旷神怡。或者邀三五好友一起品茶、谈心,避免让自己陷入在低落的情绪里无法自拔。

冬季身体对于热的渴求是迫切的,一般都会选择热茶,可以更极致的享受茶的香气和味道。不过在喝茶时,不可过烫。饮茶最佳的温度应该是60度左右,不要超过70度。要让茶温保持在一定的温度上,可以选择散热较慢的紫砂壶。

美国“趣味科学网”的一项研究表明,当人感到孤独时,真的会觉得周围温度 比实际情况低!人们后天会逐渐学会把生理和心理的“冷”结合起来,有被孤立感的人更倾向于喝一杯热饮,而喝茶难道不是一个约人的很好理由。如果茶水还无法给予你足够的温暖,那么和你一起喝茶的人一定能够补充余下的温度。

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