绿茶不经过发酵，茶性偏寒。但是离开了剂量谈伤害就是“耍流氓”。

绿茶富茶多酚、咖啡碱、氨基酸、蛋白质等，也是包含自然物质较好的茶类之一，另一个是白茶。

然而我们要知道冬天虽冷，绿茶虽寒，但是热水冲泡下的绿茶，依然是一杯热气腾腾的暖茶，只要不过度饮用，绿茶在冬天还是可以喝的，而且喝绿茶还能补充身体所需能量，但是凉了的茶就别喝了。

其次冬季适量的喝绿茶可缓解身体喝皮肤干燥，为身体加水，补充能量，同时也能提高身体的抵抗能力，但是需要注意用量，其次对于体质本身就不太好，肠胃特别虚寒的人群就不要喝了。

那么，很多人都会说绿茶属性偏寒，冬季是不能喝的啊？

绿茶属性偏寒是没错，但是离开量谈伤害那就不讲武德了。

正常情况下，只要合理科学的饮用，合理的投茶量和浓度之下，对身体亦有好处，其次需要注意热泡温饮，尽量淡饮，喝热茶，忌久泡。

总之绿茶在冬天也能喝。

其次也可以根据情况选择普洱熟茶、红茶、黑茶等，都没有什么绝对而言，只要适合自己，喝着舒坦就好。

即便如此，但也不要喝多

寒冷的冬季，能时不时喝上一口热茶暖和暖和身子，是一件美事。但是，茶虽好，但也不要喝多。

万事过犹不及。喝茶可以提神，喝多了也会失眠，尽量不要一壶茶从早到晚喝不停，最好是控制一下喝茶量，防止过度喝茶，也最好不要喝浓茶，避免影响睡眠。

一般认为，每日喝茶的最佳时间是早饭后9点-10点左右；中午饭后及午休起床后1点-3点；晚饭后7点-8点左右。在这3个时间点，适量喝茶，才不至于给身体造成负担。

总而言之~酒茶网茶叶百科：

如果土质虚寒、胃寒者、肠胃功能不好，那自然是不适合在冬天饮用绿茶，但对于肝火旺盛、燥热体质，或是有消食、解腻、清新口气等需求的茶友，绿茶则是有利的。

冬天，受着冷空气的影响，人们对于火锅、肉类、奶茶的抵抗能力直线下降，而随之上升的自然是堆积的脂肪与难消化的食物。

并且外部的寒冷让我们更加追求屋内的温暖，北方的暖气，南方的空调，都会使得屋内更加的干燥、沉闷，让人昏昏欲睡。

此时一杯清新、解腻、鲜爽的绿茶，能让人消除沉闷，消解油腻，提神醒脑。

以“清新鲜香”为亮点的绿茶有着丰富的香型，兰花香、嫩香、清香、花果香，每一种香型都是与春天有着或多或少的关联，这些香很多是与春天一样新鲜。

一杯清爽鲜活的绿茶茶汤，刚刚好能够消减口腔里的油腻感，以及让饱腹之后昏沉的头脑清醒。

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