广东有着很久远的“凉茶文化”，巷子边也有许多随处可见的凉茶小店家，种类也是非常多元化的，但是味道真的非常非常苦，一般家里的凉茶都是稍微带点苦味，很多都是带有甜味的，或者在药店买的颗粒泡水喝，那么广东的凉茶作用真的比普通凉茶好吗？其实凉茶最大的作用就是清热解暑，去湿生津，功效好的凉茶也能用于四时感冒，发热喉咙痛，夏季的时候家里煮上一壶凉茶放桌上，既可以预防感冒发热，多喝凉茶还能防止一些病症呢！

今天小编给大家分享的是不同的凉茶的不同的做法。教大家，苦苦的凉茶变成是甜甜的！教你在家做下火凉茶，不苦还好喝，夏天家人都拿它当水喝。一天一样不重样！夏天，在家自制一壶“广东凉茶”，不苦还败火，当茶喝都没问题！

1、竹叶茶

【主要成分】

竹叶、生根、芦苇、通草等。（味道微苦，可加冰糖食用）

将原材料洗干净放入水中泡发半个小时左右，锅中烧一大锅水，将准备好的原料放入锅中大火煮开，煮开后转小火熬煮。

【功效】

适用于夏天热火攻心或气阴两伤而引发的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、等等症状。

2、蒲公英茶

【主要成分】

黄花苗，茅草根，柳树叶等（原料可以去野外挖，茅草根外表的皮剥落，留下根部，切成小段备用，这里我说的蒲公英是黄花苗，采摘回来之后去掉叶子的发黄部分，将发根的根部像茅草根一样切成小段留用）。

锅内加入半锅水，放入黄花苗，茅草根，柳树叶开火熬制，水开后十分钟左右将火熄掉，将里面的残渣过滤之后即可放入碗中，加入适量的冰糖。纯天然的凉茶就这样做好了。

【功效】

蒲公英（黄花苗），茅草根，柳树叶等，它们配合使用，去火效果立竿见影，多喝多健康。因为它们是天然的纯中药，没有任何毒也没有任何副作用，农村很多大人小孩都喝。蒲公英（黄花苗），茅草根，柳树叶等，它们配合使用，去火效果立竿见影，多喝多健康。因为它们是天然的纯中药，没有任何毒也没有任何副作用，农村很多大人小孩都喝。

3、降压凉茶

【主要成分】

菊花、金银花、甘草、罗汉果、枸杞子、薄荷叶（口感微甜）

将菊花、金银花、甘草、罗汉果、枸杞子、薄荷叶洗干净泡十分钟，泡好后锅中放入一半水先将材料用小火煮十分钟，煮好后把锅中水倒入碗中备用，再加入三分之二的水煮，煮开后转为小火再煮20分钟，这个时候锅中已经被挥发一部分水分了，将第二次煮的水过滤干净，把两次煮好的汤汁混合在一起放入冰箱冰镇（也可以不冰镇）。

【功效】

这款凉茶可以用于胃部灼热、不思饮食、口渴唇燥，胃热口臭的功效。

今天小编就给大家分享了这三种下火的自制凉茶哦！无任何添加剂，特别健康，家人也喝得放心！咋们下期再见。

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