茶是我们的传统饮料之一，一年四季都适宜，而且不会像其他饮料那样对身体产生危害，反而有很好的养生作用。在春季，大部分人都会喝新鲜的绿茶，而我们推荐女性朋友在这个春末夏初的时节喝一些花茶，美容养颜还有利于减肥。

玫瑰红枣茶

玫瑰花茶具有降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环等功效，十分适合女性，搭配红枣长期饮用，有助于促进新陈代谢，可以养颜美容。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。尤其在春天喝一些玫瑰花茶，有舒肝散郁的功效。

菊花茶

菊花茶大部分人都喝过，对于清喉利咽有一定的好处，许多教师、销售人员等说话比较多的人群杯子里经常会放一些菊花。但除了清凉、降火气、润喉等功效之外，菊花还有一定的清肝明目的功效。

有统计报告指出，经常对着电脑工作或者学习的人，八成以上会出现眼部疲劳，一半左右的人感觉到不同程度的眼睛干涩，三分之一的人视力下降严重，并会出现眼睛分泌物增多、怕光及视觉变暗的症状。

对于这些经常对着电脑的上班族来说，喝一些菊花茶对于缓解眼睛干涩、疲劳有一定的好处。

蒲公英茶

很多人在春季挖野地的蒲公英来吃，其实蒲公英作为茶也有很好的保健功效。蒲公英的根部入肝经，有排肝毒、去肝火的功效。对于口干口臭、急躁易怒的症状有比较好的缓解功效。

另外，蒲公英叶子有去火消炎的功效，因为它的叶子中含有一种特殊的成分，叫做绿原酸，这种物质在实验中被证明具有抗菌消炎的作用，所以蒲公英又有“天然抗生素”的美称。

木槿花茶

木槿花茶就是我们常说的洛神花茶，有美容、瘦身的功效，特别适合女性饮用。而且木槿花有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，常喝洛神花茶具有解除身体的倦怠感的功效。

各位朋友，你都喜欢喝哪些茶？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。

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