每天喝水仙茶的茶友们也许对喝水仙茶的好处也不是特别了解。

小编查找各种资料，终于集起了 ，分享给大家。

水仙茶是福建的特产，因为福建省那得天独厚的气候，所以养出了水仙茶这种特别的茶叶。

水仙茶历史已经有一千多年了，很多古书上都有记载很多名人隐士喜欢饮用水仙茶；并且很多古诗中也喜欢提到水仙茶这个茶种，足以说明水仙茶在人们心中的地位有多高。

古时候诗人们就这么喜欢水仙茶，那么喝水仙茶的好处有哪些呢？

首先第一个当然是明目

一书里面记载，水仙茶有清热的功效，而热往往导致人的眼白变黄，影响视觉。

一杯水仙茶，不仅清热，更能明目，这也是为什么古人那么喜欢引用水仙茶的原因了。

所以多喝水仙茶可以让我们的眼睛视力保持健康，同时还可以让我们的眼白看上去更加清澈，从而让你的眼睛炯炯有神。

除此之外， 水仙茶中含有丰富的维生素A和维生素C，以及茶碱素等物质。可以提高我们身体的抵抗力，提高身体的免疫功能，预防感冒；很多朋友很容易感冒，那不如养成每天一杯水仙茶的好习惯，保证你身体强壮！

茶碱素这个物质很多朋友应该都清楚吧，其中里面非常重要的一种成份，它叫儿茶素是可以帮助我们抵抗病菌、延缓老化、预防蛀牙，同时可以改变肠道微生物和除臭、抑制血压、降低胆固醇等作用，让我们保持健康的身体。

喝水仙茶的好处是多多的，各位朋友可以每天养成喝茶的好习惯。

保证我们的身体健康!保持身体健康应该从生活中的小细节抓起，养成好的生活习惯，注意饮食和卫生也是非常重要的。

水仙茶这么多好处，各位朋友不妨试着喝一下这个茶，当你接触到水仙茶时，你就会爱上它了！

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