日常生活中高血压患者如何选择各种降压茶或汤饮，中医提醒说：不同类型体质的患者切莫不分青红皂白“吃错药”，特别要注意各类“茶”的性质，分清是清火的还是去湿或助气升阳的。下面为不同体质的患者提供一些不同的建议：

肝火型患者可喝清火凉茶

夏枯草车前草茶：夏枯草，新鲜车前草，洗净放入壶中用沸水冲泡代茶饮。每日1剂，能清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症。提醒饮用阶段应常测血压，以免因血压相对过低而引起头昏。

枸杞决明菊槐茶：枸杞子，决明子，菊花，槐花。开水冲泡代茶饮，每日1剂，能补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。

桑寄生茶：桑寄生，夏枯草。水煎代茶饮。桑寄生具有补肾、祛湿、利尿作用，夏枯草清肝降压，高血压属于肝肾不足、腰膝酸痛者可一试。

痰湿型患者应多喝除湿汤茶

山楂荷叶茶：山楂，荷叶，放锅中，加水1000毫升小火煮至300毫升左右，去渣加适量蜜糖饮用。山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤宜。

三宝茶：菊花，罗汉果，普洱茶共研粗末，用纱布袋包好放杯中沸水冲泡后饮之。“三高”患者可长期饮用。

气虚型患者可喝参茶补气升阳

人参生脉饮：人参（太子参或花旗参也可），五味子，麦冬）。气虚者多阳气不足，使用人参补气，五味子收敛心气，麦冬养阴以补充津液。

另外还可取适量沙参、西洋参5克和玉竹煲水饮，以达到补气养阴、清热去暑的目的。

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