口鼻干燥怎么办？中医推荐润口鼻生津茶

时间：2021-09-30 13:40:32来源：food栏目：茶百科阅读：

我们的鼻腔就相当于一台空调，有出尘、过滤、加湿、调节温度等功能，是一个门户。脏东西进入鼻腔，需要经过重重过滤，首先是鼻毛，可以把空气中的大部分颗粒物阻挡在外，之后，鼻纤毛会通过摆动二次清洗少部分小颗粒，而正常量的鼻涕、黏液和痰，会裹挟着鼻腔中剩余的污染物到咽部，不会让其落入气管。因此，湿润的鼻腔才是最健康的状态。

我们体内又有数条经脉是负责供给口腔、舌、咽津液的，尤其是唾液或是涎液。如果供养的水源不足，体液减少，口鼻干燥就会接踵而来。

中医润口鼻技巧：

1、中医药茶

在中医眼中有一类生津植物，口感酸甜，它们的浸出液可以促进人体内把普通水液转化成体液，食用后，充足的津液就像泉水一样从唾液腺喷涌而出，于是口、咽、舌、鼻近水楼台地得到了滋润。

推荐生津方：

鲜山楂(掰开)7 枚、乌梅2 枚、麦冬20 粒、冰糖5~7 粒，沸水浸泡后代茶饮。

2、使用加湿器

古时虽然没有加湿器，但也有类似的替代品，现在更可以简单地就能享受到了。秋季特别适合使用加湿器，在一呼一吸之间，湿润的空气通过口或鼻直接吸入，作用在呼吸道，旱情立刻缓解。