玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，是很好的药食同源之品，味甘微苦性温，归肝、脾经，玫瑰花芳香行气，擅长疏肝解郁，而且药性温和，起效快，能温养心肝血脉、理气解郁、活血散瘀。玫瑰花茶对身体这么好，那该怎么冲泡呢？

冲泡玫瑰花茶的步骤

 

①泡玫瑰花茶可以准备瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。挑选几颗好的玫瑰花干茶放入水壶中，最好是在加三颗蜜枣，过一下水，防止灰尘太多。

 

②倒入适量的白开水，水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。喝热玫瑰花茶时还必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。

 

③泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。用饮水机的开水冲泡也可以，盖上盖子，静止5~8分钟。

 

④倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下。

玫瑰花茶花式喝法

 

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

 

1、玫瑰花茶

 

材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。

 

做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。

 

用法：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛。

 

2、玫瑰乌梅去脂茶

 

材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。

 

做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

 

用法：代茶饮用。促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。

4、玫瑰桑精茶

 

材料：玫瑰花2朵，桑椹子1克，麦门冬1克，黄精1克，枸杞子10粒。

 

做法：将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。

 

用法：代茶饮用。疏肝明目，补肾固精，调经养颜，较适用于肝肾两亏，月经不调者。

 

5、粉玫瑰茶

 

材料：粉玫瑰5朵去核红枣2枚。

 

作法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)。

 

饮用：每日两杯。

 

6、白玫瑰茶

 

材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。

 

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

 

用法：代茶饮用。

 

功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。

以上就是玫瑰花茶中最经典的几种泡法，除了以上的这几种之外，还有很多的泡法，总的来说泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效，但是需要注意的是玫瑰花茶最好是不要与茶叶一起泡！

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