金银花茶配什么喝最好
金银花茶配什么喝最好?
1、蜂蜜
金银花可以喝蜂蜜进行搭配,对于上火的朋友加上有便秘的情况,配上金银花蜂蜜茶是最好的,能够起到增强润肠通便的效果,特别适合上班族长期不运动,容易便秘的人哦。
2、枸杞
金银花配上枸杞也是绝配,不仅能美容养颜还能清热解毒,用量最好是40克的金银花,10克的购机,再加上适量的冰糖,配上两千毫升的水。这样搭配出来的用量是可以泡出一杯比例均衡的金银花茶的。一开始可以用大火煮开,转到文火煮20分钟左右再加入冰糖和枸杞煮10分钟就可以了,不过糖尿病人慎用哦。
3、菊花
加上菊花配在一起的金银花茶对于用眼过多的人是再好不过了,可以用12朵干杭白菊加上金银花40条左右。用300毫升的开水冲泡,盖上盖子5分钟就可以了,做法简单直接,还能清热解毒,消暑除烦,还能清肝明目,特别适合天天面对电脑的工作者哦。
4、黄芪
可以用适量金银花和黄芪各一半,用开水冲泡,盖上盖子大概5分钟左右就可以喝了,金银花能够清热解毒,而黄芪能补气养血,可以说是黄金搭档,特别适合那些身体虚弱和有实热症状的人哦,操作方法也很简单。
5、玫瑰花
金银花还能与玫瑰花一起搭配饮用哦,用开水一起冲泡30克金银花,40克玫瑰花,等5分钟左右就可以饮用了,可以起到调经止痛,清热解毒,活血散瘀的效果哦,特别对那些月经不调而且皮肤干燥暗黄的人有很好的效果哦。
金银花茶饮用注意事项
1、脾胃虚寒者不宜饮用,容易加重脾胃虚寒。
2、饭前饭后不宜饮用,空腹易引起头晕眼花等症状,最好是餐后一小时再小口小口喝。
3、睡前不宜饮用,茶含有兴奋提神,利尿的作用,所以最好是睡前2小时内就不要喝茶了,口渴可以喝白开水。
4、在服用药物的人群不宜用茶水送药,会影响药效。
金银花本身有药用的价值,泡茶饮用的益处是很多,不过饮用的时候要注意相关禁忌,正确合理饮用才能真的对身体有好处。
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