金银花外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，泡水后香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软，是不错的花茶饮品，而且泡饮对身体还有好处。那么，金银花泡水喝用量多少？下面一起来了解看看。

金银花泡水喝用量多少？

金银花一次泡水的用量一般2到5克就可以了。现在如果说想喝一些金银花的话，一般来说，放十克左右泡水喝就可以，对于身体有一定的调整作用，有一些清热解毒败火的作用。

喝金银花茶的好处

1、金银花有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效；

2、金银花有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用；

3、金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力；

4、金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛;抑制脑血栓的形成;提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老;改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑；

5、金银花对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。

金银花泡水喝的禁忌

金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。虚寒体质及月经期内不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用。金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，在暑天使用较为合适。

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