花茶是生活中常见的一道饮品，包括的种类也很多，苹果花茶也属于其中一种，不仅口感独特，还具有不错的功效，适量饮用对身体的益处很多。那么，苹果花茶一次喝几颗好呢？下面一起来了解看看。

苹果花茶一次喝几颗？

冲泡苹果花茶取1茶匙干燥的花瓣即可，将花茶放入杯中，加入两份满开水，摇动数次迅速倒掉。再次倒入开水八分满，盖上杯盖静置10分钟，温度适宜即可饮用。如需蜂蜜调味则待茶水不烫再行加入。

适宜搭配：苹果花适合搭配玫瑰花和橙花。

苹果花茶饮用注意事项

苹果花茶对人类身体虽然有多种好处，但平时冲泡饮用时也有诸多禁忌存在，最重要的肠胃功效不全者不能饮用苹果花茶，不然会加重肠胃负担，另外低血压的人群禁忌喝苹果花茶，不然会让血压近一步下降，会让人们因低血压出现身体不适。

苹果花茶功效

1、活血养气。如果您经常痛经或者内分泌不调，可以试试饮用苹果花茶，它具有很好的疗效，可以很好的治疗痛经和内分泌失调的问题;

2、抗衰老。苹果花中含有的苹果酚具有抗氧化的功效，可以有效抗衰老;

3、降压。苹果酚对降低血压有很好的疗效;

4、美白养颜。如果您的脸上有粉刺、痘痘或者色斑，长期饮用苹果花茶会还您一个漂亮的脸蛋;

5、祛除异味。

苹果花茶有副作用吗？

苹果花茶没有任何副作用，几乎所有人都能饮用苹果花茶，只有孕妇不适宜饮用苹果花茶。

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