苹果花可泡水喝，有补血或舒解神经痛、补血明目、祛痘美白的功效，适量的泡饮有利于身体健康。不过，冲泡饮用时要控制好用量，不宜大量饮用，否则会起到适得其反的作用。那么，苹果花一次泡多少？下面一起来了解看看。

苹果花一次泡多少

冲泡苹果花茶取1茶匙干燥的花瓣即可，将花茶放入杯中，加入两份满开水，摇动数次迅速倒掉。再次倒入开水八分满，盖上杯盖静置10分钟，温度适宜即可饮用。如需蜂蜜调味则待茶水不烫再行加入。

适宜搭配：苹果花适合搭配玫瑰花和橙花。

苹果花茶能长期喝吗？

从营养价值上来说，苹果花茶是可以长期饮用的，对身体没有危害，反而长期饮用苹果花茶还可以祛痘，把有痘痘的朋友们的烦恼也会解决掉，但是，有一点要记住，经常痛经的女性朋友不建议多饮用这种茶，可以少喝。

苹果花茶饮用注意事项

苹果花茶对人类身体虽然有多种好处，但平时冲泡饮用时也有诸多禁忌存在，最重要的肠胃功效不全者不能饮用苹果花茶，不然会加重肠胃负担，另外低血压的人群禁忌喝苹果花茶，不然会让血压近一步下降，会让人们因低血压出现身体不适。

标签:

上一篇：芍药花茶怎样泡最好

下一篇：苹果花茶一次喝几颗