花茶是一种香气浓郁，药理功效突出的饮品，而且品种很多，不同的花茶起到不同的保健作用。日常生活中，适量的喝一些可以调理身体健康。下面，就给大家介绍几种常见花茶的搭配方法。

常见花茶的搭配方法

消除疲劳，舒展身心茶：贡菊+熏衣草＋薄荷。

美颜爽肤，清肺润喉茶：金盏花＋野菊花+茉莉。

祛斑除痘补水茶：玫瑰+桃花＋金盏花。

安眠、治头痛茶：贡菊＋薰衣草＋玫瑰。

水白消脂去油：柠檬＋贡菊。

美白延缓衰老：勿忘我＋玉蝴蝶。

抑油去粉刺茶：金盏花＋茉莉＋玫瑰。

抗菌收缩毛孔茶：薄荷＋迷迭香＋茉莉。

消暑去痱茶：金银花＋薄荷（薄荷金银花沸水冲泡，加盖闷5分钟，加入蜂蜜）。

滋润去斑茶：桃花＋冬瓜仁末＋蜂蜜（也可敷脸）。

护眼防辐射：贡菊＋枸杞或菊花＋乌龙茶。

舒压安眠：熏衣草+陈皮。

润肠减肥：蜂蜜＋芦荟。

排毒减肥瘦腿茶：迷迭香+柠檬+马鞭草。

治疗便秘肥胖，减小腹、腰部脂肪：野菊花+金银花+胖大海。

清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片。

花茶搭配方法是很多的，以上只是简单给大家介绍了几种。每种花茶的功效都不一样，大家在选用时，要根据功效及个人体质而定。另外，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。

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