柠檬配什么花茶？4种花茶搭配不容错过！

时间：2021-12-28 14:35:03来源：food栏目：花茶阅读：

柠檬中维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用，柠檬中含有柠檬酸具有很强的杀菌作用。而柠檬和花茶搭配功效也会加强！下面来看看柠檬配什么花茶好？

柠檬配什么花茶？

一、柠檬玫瑰花茶

配方组成：

玫瑰花8朵，鲜柠檬一个。

冲泡方法:

1、玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片。

2、把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟。

3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。

功效：美容美白，调气血，调理女性生理问题，消除疲劳，缓和肠胃神经，防皱纹等功效。

二、玫瑰茉莉柠檬茶

配方组成：

玫瑰花6、7朵、茉莉花1大茶匙、柠檬片(鲜或干)、冰糖或蜂蜜适量。

冲泡方法：

除冰糖之外其它茶材放进茶具内先冲洗一遍，加入冰糖，倒入沸水冲泡，焖约5分钟即可饮用。

功效：玫瑰茉莉柠檬茶酸甜可口，气味芬芳、具有补水美白、淡斑除皱、补充维生素、调经活血、降压强心、分解肌肤油脂的功效，也适合在饭后饮用起到解腻的效果。

三、百合桃花柠檬茶

配方组成：

百合花3朵+桃花3克+柠檬2片

冲泡方法：

将百合花、桃花、柠檬片冲洗干净，一起放入杯中。冲入适量沸水，盖上盖子闷泡，三分钟后即可饮用。

功效：百合花具有清火、安神、润肺止渴的功效；桃花能够利水消肿，润泽肌肤；柠檬可以生津健脾，化痰止咳。女性内热及肝热目赤者适宜饮用，月经量多者及孕妇不宜多饮。

四、柠檬菊花茶

配方组成：

柠檬1个，菊花4朵，蜂蜜适量。

冲泡方法：

1、柠檬用水打湿，表面抹上一成盐，轻轻摩擦片刻，用水洗净切成片。

2、杯中放入菊花、柠檬片，注入开水，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

功效：清肝明目，清热解毒，润肠通便，对干燥上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡、便秘、眼睛肿胀，以及肝阳上亢引起的高血压等有一定的作用。

和柠檬相克食物

1、柠檬不能和海味一起吃

在生活中，不少人都是会选择用柠檬来进行调味的了，想要让我们把食物烹饪的更加美味了，但是实际上，柠檬是不适合海味食物搭配在一起的了。海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

2、柠檬和牛奶相克

而且不仅柠檬不能和海味食物搭配在一起吃了，而且由于牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，因此柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化，是我们需要避免的搭配了哦。

3、柠檬不宜与胡萝卜同食

我们都知道柠檬中的维生素C含量是非常出色的，是可以很好的帮助我们人体促进身体健康的了，但是由于胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素c，这样无疑是不利于我们健康的，是需要大家尽量去避免的了哦。

上面我们就给大家介绍了柠檬搭配花茶的功效，但是在吃柠檬的时候也有不少的搭配禁忌，这是我们大家在吃柠檬的时候需要注意尽量避免的，这样才可以让我们更健康哦。