花草茶因为味道清淡、气味优雅而一直很受大众喜爱，不仅可以减肥美容，还可以清热解毒、明目去火、甚至安神排毒。下面给大家推荐花茶美容养生搭配！

花茶美容养生搭配

 

1、菊花决明子茶

 

原料：白菊花、决明子适量

 

制作方法：用白菊花(杭州白菊或者安徽滁州白菊为宜)与等量炒决明子一起冲泡后，就可饮了。

 

功效：白菊花与决明子都有平肝潜阳、明目的功效，决明子又富含脂质，有润肠通便的作用，白菊花还有疏风、清头目的作用。此茶适合于平时面部有色素沉着或者有痤疮，同时有便秘的女性。长期饮用此茶，可以清除肠内积滞，令面色改善，痤疮减少，而且头清目明，即排毒养颜。

 

小提醒：不适合腹泻怕冷、虚寒体质的女性喝。

 

2、茉莉花红茶

 

原料：茉莉花、红茶适量

 

制作方法：用茉莉花(鲜品、干品均可)与优质红茶泡服，也可以加热烹煮10分钟左右。

 

功效：茉莉花被古人比作“人间第一香”，花色素净洁白，花香浓郁纯正，清香素雅，新鲜持久。茉莉花芳香入胃，善于疏肝解郁，和中辟秽，助消化，行气滞，可治疗胃痛、胃胀，与温性的红茶同服，更能暖胃和中。长期服用，对于消化吸收功能不好引起的面色暗黄、气色差，神疲乏力等有改善作用，长期饮用人就会显得年轻许多哦！

 

小提醒：月经过多者或月经不干净者不宜。

3、桂花八宝茶

 

原料：白桂花、优质绿茶、红枣、枸杞、甘草、党参、山楂、冰糖各适量

 

制作方法：白桂花(最好在农历8月采摘，晾干备用)与优质绿茶(乌龙茶亦可)、红枣、枸杞、甘草、党参、山楂、冰糖，用开水泡饮。

 

功效：桂花清雅高洁，馨香泌脾，本身就有美白皮肤的作用，配以其它补气养血的中药同服，可以改善血液循环，清除皮肤分泌物，令肌肤越来越柔嫩水灵。尤其在秋冬季节，气候干燥，该茶还有一定的保湿的功效，可有效地保护滋润皮肤呢！

 

4、玫瑰姜枣茶

 

原料：玫瑰花10克、生姜3片、红枣5枚

 

制作方法：用10克左右的玫瑰花，加3片生姜和5枚红枣共同冲泡，饮用。

 

功效：该茶特别适用于有痛经的女性，一般而言，痛经多是体内瘀血所致。长期服用玫瑰姜枣茶，可以改善痛经，温暖胞宫，并能理气解郁，温胃散寒，从而显著地改善面部气色，是一剂天然的女性美容良方。服用时也可以加少量当归，效果更加。

 

小提醒：月经过多者或月经不干净者不宜。

5、金银花绿茶

 

原料：金银花与优质绿茶适量

 

制作方法：金银花与优质绿茶同时冲泡饮用。

 

功效：这也是一张清热解毒的茶方。金银花与绿茶均性寒，适用于体内“火气”较大的女性。如面部痤疮，皮肤发红，自觉发热，口臭，脾气急躁等，都是有“火”的表现，不妨可以多饮用此茶。

 

小提醒：腹泻怕冷、虚寒体质的女性不宜。

总之，常饮花茶，既可以调节情绪，又可以美容养颜，同时，品花香，赏花茶，更能增添你生活的情趣。那就快快动手吧，调制你最喜爱的美容花茶，让美丽从动手开始。

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