菊花、甘草、枸杞茶都是在我们的生活中非常常见的花茶，也都是嗯会的人都喜欢饮用的优质茶叶，很多的人都喜欢把菊花甘草枸杞茶搭配一起喝，那怎么泡大家知道吗？具体的介绍如下！

菊花甘草枸杞茶怎么泡

原料：桂花、菊花、甘草、冰糖适量。

做法：

1、将菊花、甘草洗净，放入杯中；

2、加入桂花，冲泡沸水；

3、放入冰糖，搅拌均匀；

4、盖上杯盖，焖泡5~8分钟，即可。

菊花甘草枸杞茶的功效

现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。而菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

甘草性平、味甜，是一味补气益脾的中药，在中药里面，甘草的作用很多，除具有补气、益脾之外，还具有清热解毒、通淋利尿的功能。甘草能缓急，还能起到对诸药的调和作用。

此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

菊花甘草枸杞茶饮用注意事项

枸杞甘草菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用,但不是所有人都适合服用。比如体质虚弱、抵抗力差的人,平时应多吃点枸杞;但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以下面几类人最好不要喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人。

甘草的药理作用

1、甘草有类似肾上腺皮质激素样作用，对组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用，并有抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用。

2、甘草黄酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明显的镇咳作用，祛痰作用也较显著，其作用强度为甘草酸＞甘草黄酮＞甘草浸膏。

3、甘草有抗炎、抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管粘膜。

4、甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用。

5、甘草里含有甘草素是一种类似激素的化合物，有助于平衡女性体内的激素含量。

6、甘草所含的次酸能阻断致癌物诱发肿瘤生长的作用。

7、甘草里含有甘草酸等有效成分能通过抑制补体防止肝细胞受损，进而起到保肝作用。

以上就是关于菊花甘草枸杞茶泡法的介绍，综上所得，菊花甘草枸杞茶都是非常好的茶叶，且泡法也非常的简单，是非常值得饮用的优质茶叶！

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