玫瑰花茶性温，服用玫瑰花茶能够起到调经止痛和理气活血的功效，当然的，玫瑰花茶是很温和的，所以在平时当做茶服用之后还能够温养心肝调养血脉，对人体有着非常多的功效，且饮用的方式也多样，下面小编就给大家介绍一下泡玫瑰花茶的正确方法吧！

玫瑰花茶冲泡搭配

一般情况下大马士革玫瑰不需搭配其他花草茶，清甜的味道更接近鲜花味道，加入其他花草茶反而会破坏原花香。

湿热体质的朋友喝过玫瑰花茶后可能会有排毒、起痘的反应，不要慌张，此时稍微加入一些金银花或干菊花一起冲泡就可以得到改善。

玫瑰花茶不要与茶叶一起冲泡，茶叶中含有大量的鞣酸和微量成分，两者一起泡会产生不可吸收的物质，导致营养的流失。

玫瑰花茶冲泡方法

在杯子里放入2-3枚玫瑰花蕾/花冠。因为大马士革玫瑰是玫瑰花茶中营养最为丰富，精油含量也最高的品种，2-3枚就能满足冲泡；

向杯中注入70℃—80℃热水，稍低温的水能保护花茶营养不被破坏。

静待2分钟，大马士革玫瑰中的花青素很容易溶于水，花瓣会渐渐变白，茶汤呈澄亮的黄绿色。花瓣变白越快说明其品质就越高。

每次可重复冲泡7-8次，2-3枚即可冲泡一整天，营养依旧、香味依旧。

玫瑰花茶冲泡注意事项

1、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。除嫩尖绿茶茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。

4、建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。

玫瑰花茶的饮用禁忌

1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。

2、月经量过多的女性不能喝玫瑰花茶

玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。

3、孕妇不宜喝玫瑰花茶

孕妇是特殊群体，而玫瑰花茶具有一定药性，本身有活血的特殊功效，所以孕妇最好不要喝玫瑰花茶，尤其是怀孕初期头三个月。

4、玫瑰茶不能天天喝

玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用，但其性温，体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况。

5、空腹不宜喝玫瑰花茶

玫瑰中含有较多单宁酸，空腹时对胃粘膜造成刺激。

6、阴虚火旺、热性病患者

玫瑰花茶是温养茶饮，阴虚火旺或大便秘结、口干舌燥、面红目赤等实热症的人不宜饮用。

7、体虚的人不宜多喝玫瑰花茶

体虚的人一般免疫力都比较低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等现象，虽然玫瑰花茶有补气血的功效，但其促进新陈代谢的能力也不容小觑，过量饮用或长期喝会让你越来越虚。

小贴士：

玫瑰花茶的冲泡方法非常的简单，但是功效是非常多，是值得品鉴的喔！

 

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