胖大海大家都知道的，是一种中药材，也是一种茶品，有着治疗疾病的作用和效果，而且也可以有提高人体免疫力的作用，胖大海和甘草可以的搭配泡茶喝，可以有减肥的作用，相关的介绍如下！

胖大海茶的泡法

材料：胖大海3颗、绿茶4克、橄榄4克、蜂蜜少许。

做法：将橄榄放入水中煮沸，再用橄榄水冲泡胖大海与绿茶．最后加入蜂蜜即可。

茶疗功效：改善黏膜炎症．治疗慢性咽炎、喉炎。

胖大海甘草茶的泡法

材料：胖大海2个、桔梗10克、甘草6克。

做法：将上述材料用沸水冲泡，加盖静置15分钟后即可饮用。

茶疗功效：清肺化痰、利咽开音、清热解毒．治疗肺热咳嗽、咽痛音哑。

用胖大海泡茶注意事项

1、胖大海性寒，脾胃虚寒的人喝了以后很容易引起腹泻。所以要适应对症喝，胖大海适合用于热证引起的咽痛干、便秘，但是一些风寒感冒、肺阴虚的咽喉不适就不适合了。

2、胖大海有小毒，长期饮用会给肝肾造成负担，还可能引起饮食减少、大便稀薄、胸闷等不适。为此，苹果绿天然养生专家说连续喝胖大海茶不宜超过7天。

用胖大海泡茶喝的好处

1、对于风热犯肺或邪热壅肺引起的咳嗽咳痰等症具有一定的辅助治疗作用，常与黄芩、芦根、天花粉、鱼腥草等清热药一同配伍使用。

2、对于咽喉肿痛、扁桃体肿大、声音嘶哑、发声困难等症均有一定的辅助治疗效果。

3、可以用于治疗大肠热积引起的便秘、排便不畅等症。

如何辨别真假胖大海

1、形状

正宗胖大海形状呈椭圆形或者菱形，表面光泽，且具有不规则的干缩皱纹。如果是假的或者差的胖大海的话表面皱纹不规则，且表皮颜色晦暗。

2、泡水后

真正的胖大海泡水后体积会增加8倍左右，如果是假的或者质量较差的胖大海，体积可能不会有变化，或者仅增至原本的4倍。

总之，胖大海泡水的方法还是有很多的，使用胖大海四个，蜂蜜也可以适量进行。沸水浸泡可以饮用。这一种胖大海泡水的方法可以使用胖大海、蜂蜜去进行清热润肠，还能够通利大便。对此知识我们要加以认识，才是最有效的。

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