大家都知道胖大海是一种保健茶，具有滋阴润燥作用，特别适合容易上火的人群饮用，对于去火滋阴润燥来说有一定的好处。胖大海可以有很多的泡制方法，来看看这些具有清热解毒缓解咳嗽作用的茶叶吧！

胖大海泡水喝的功效

1、清热润肺

胖大海性寒、味甘，归肺、大肠经，有清热润肺的功效，可以用于肺热声哑、头痛目赤等症状，无论是单独泡水，还是搭配金银花、菊花等清热解毒的中药，对于声音嘶哑、咽喉肿痛等有较好疗效。

2、利咽解毒

胖大海性味甘寒，有利咽解毒、润肺开音的功效，可用于声音嘶哑、咽喉干痛、干咳无痰等症状，还可以用于治疗牙龈肿痛。若是治疗咽喉肿痛，可以搭配甘草泡水，配伍麦冬、玄参，可以治疗肺阴不足所致的声音嘶哑、失音等。

3、润肠通便

胖大海性寒凉，归大肠经，具有润肠通便的功效，对于大肠热积所致的便秘有较好疗效。药理研究表明，胖大海所含的有效成分能增加肠胃蠕动，有泻下的作用，适合便秘、排便不畅的人食用。

4、降低血压

胖大海种子外层含有西黄芪胶粘素，果皮含半乳糖、戊糖等，研究表明，胖大海中的有效成分对中枢神经系统有一定影响，能辅助降血压，胖大海泡水有降低血压的功效，高血压患者可适量服用。

胖大海怎么泡

泡法一：大海生地茶

原料：胖大海5枚、生地12克、冰糖30克、绿茶适量

做法：将上述原料一起放入热水瓶中，加入半瓶沸水，加紧瓶盖后闷15分钟即成，每日饮用2～3剂，可不拘次数饮用。

功效：此茶具有清肺利咽、滋阴生津的功效，适合有声音嘶哑、常干咳、喉中常燥痒、喉部暗红、声带肥厚或有小结、甚则声门闭合不全、舌红苔少等肺阴亏虚的慢性咽炎患者饮用，尤其对兼有大便燥结的该病患者疗效最佳。

泡法二：橄榄海蜜茶

原料：橄榄、绿茶各3克、胖大海3枚、蜂蜜1匙

做法：就橄榄入锅加适量的清水用大火煎煮3-5分钟，再放入胖大海和绿茶，加盖闷5分钟，调入蜂蜜即成，可随意饮用，每天饮1-2剂。

功效：此茶具有清热解毒、利咽润喉的功效，适合有咽喉干燥不舒、声音嘶哑、烦热盗汗等阴虚燥热症状的慢性咽炎患者饮用。

胖大海泡水喝的禁忌

1、过敏者服用

中药胖大海是植物胖大海的干燥成熟种子，有一部分人群对胖大海过敏，从而产生恶心呕吐、全身瘙痒、红肿等一系列过敏反应，所以对于过敏者来说，胖大海是有毒的。

2、脾胃虚弱者服用

胖大海药性甘凉，对肠胃有一定的刺激，脾胃虚弱者服用胖大海会可能会加重肠胃不适，甚至引发或加重原本消化不良、腹泻、便溏等症状，所以对于脾胃虚弱者来说，胖大海是有毒的。

3、低血压患者服用

胖大海对人体的中枢神经系统有一定的调节作用，能在一定程度上帮助降低血压，低血压者服用胖大海可能会导致体内血压水平下降，从而引起头晕、心悸等低血压症状，所以对于低血压患者来说，服用胖大海是有毒的。

4、糖尿病患者服用

胖大海的果皮中含有大量的半乳糖、戊糖等糖类物质，且较易被人体吸收，糖尿病患者服用胖大海可能导致体内血糖水平升高，不利于其对血糖的控制，甚至可能会引起头晕头痛、视物模糊等高血糖反应，所以对于糖尿病患者来说，服用胖大海是有毒的。

胖大海不建议长期饮用

胖大海的功效很多，很多人都喜欢泡服胖大海来保护嗓子，有些人是因为气候干燥，嗓子眼不舒服；还有些职业人士，如教师、歌唱演员等，用嗓过度，也会觉得咽喉不适；更有些烟民长期吸烟，落下慢性咽炎的毛病，也爱喝胖大海茶。不过，需要特别指出的是，长期饮用胖大海茶，未必得当。

综上所述，胖大海的一些茶品，上面介绍了具体的内容，这些都是关于胖大海的一些养生茶，具有滋阴润燥去火的作用，还能有缓解慢性咽炎扁桃体炎的症状，对于强身健体来说起到了很好的作用和效果，还能提高体质。

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