众所周知，白茶属于轻微发酵茶，本身是一种凉性茶，而白茶因为具有一年茶、三年药、七年宝的美誉，且老白茶不管是从口感上面还是在功效上面都非常的出色，特别是对于女性来说有很多的好处，具体如下！

女人喝白茶的好处

1、防辐射

白茶叶中的脂多糖具有防辐射功效。吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

2、抗癌

白茶中的多酚类化合物可以对一种参与特定癌症形成的分子起到抑制作用。

3、瘦身

英国一份营养调查结果显示，长期享用下午茶的女人更苗条据了解，茶含有脂肪酸除脂解腻。

4、美容护肤

白茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

5、醒脑提神

白茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

6、降血糖

白茶叶中几种多糖的复合物和茶叶脂质组份中的二苯胺，具有降血糖的功效。

7、抵抗病毒菌

白茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用。

8、解毒

神农尝百草，遇七十二毒，得茶而解之。

9、坚固牙齿

白茶叶中含氟量较高，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。

女人喝白茶的注意事项

1、月经期间忌喝

茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。

2、怀孕期间忌喝

一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。

3、哺乳期间忌喝

因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

4、更年期间忌喝

更年期间除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！

综上所得，白茶在多年的存放过程中，香气成分逐渐挥发、汤色逐渐变红、滋味变得醇和，且存放时间越长，滋味也越醇和，其药用价值和品饮价值也更高，特别是在美容瘦身方面有着突出的表现，所以白茶对于女性来说是非常好的。

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