人们常说，喝茶，可清心。论清心，选白茶更宜，因白茶自然淡雅。喝白茶，清雅静心，更是喝的一份宁静、一份清幽、一份安心。福鼎白茶就是这样，清清淡淡，不惊艳时光，只温柔岁月，那冬天可以喝福鼎白茶吗？相关的介绍如下！

福鼎白茶的饮用季节

福鼎白茶适合各个季节饮用，但是夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。

喝福鼎白茶的危害

1、过量的服用白茶容易损伤身体的精血，并且也会令脾胃更加的寒性。长期服用，患者的脸部会变得面黄肌瘦，同时食欲大减，甚至出现呕吐的情况。

2、空腹直接服用白茶，茶水会直接进入肾经，对于肾脏健康非常的不利。

3、劣质的茶叶中含有大量的污染残留物，并且这些残留物仅仅只有百分之二能够被开水清除出来。虽然这些残留物对于身体的损伤比较的小，但是并不代表沉积之后不会损害健康。

4、茶叶中含有些对身体有害的金属物质，例如铅元素、镍元素以及铬元素等。这些金属元素的污染来自于化学品残留物还有茶树的生长环境，甚至在加工的过程中也有可能出现。特别是铅元素的毒性非常的大，慢慢的沉积还有可能导致身体出现慢性中毒。

5、睡觉前两个小时最好不要喝茶，这是因为喝茶会导致神经兴奋起来，令睡眠质量下降，甚至还有可能失眠。

哪些人适合喝福鼎白茶

1、女生

白茶真的被誉为女性知音真的不为过。女性饮用白茶长期坚持可以有美容护肤的能效,例如白茶是具有抗氧化作用的,可以抵抗紫外线等等外界因素对皮肤造成的伤害,可以达到延缓衰老的情况。

现代女性大都是上班族，而上班的时候长时间对着电脑,有可能会造成皮肤暗淡等等各种现象。那这时候就要多喝些白茶了，白茶是可以美白皮肤消炎抗菌的,经常饮用还可以帮助痘痘的痊愈。

2、三高人群

三高人群的饮食健康是非常重要的，在平时患三高的朋友可以喝白茶,因为白茶中的营养物质可以非常有效地降血压血脂等等问题,特别是对于加班熬夜的朋友,好是熬夜过后喝上一杯白茶,解乏又健康。

3、眼部不适者

有眼部疾病挥着是患有夜盲症的人经常饮用白茶可以保护好眼睛,避免眼睛受到进一步的伤害。

福鼎白茶各种成分的功效

一、儿茶素类

1、抗氧化性：主要体现在清除自由基和增强抗氧化酶的活性；

2、抗菌作用：具有广谱抑菌作用；

3、增强免疫力：动物实验表明可以增强生物体内白细胞数量；

二、黄酮类

1、抗氧化性；

2、改善血液循环，改善心血管疾病；

3、降低胆固醇，降低血糖；

三、茶色素

1、降低血压、血脂，可以预防心血管疾病的产生；

2、抗菌抗病毒，预防龋齿等药理作用；

四、咖啡碱

1、舒张血管、兴奋神经中枢，促进血液循环；

2、预防高血压、头痛、心肌梗塞等药理和生理作用；

五、氨基酸

1、茶氨酸具有镇静、降血压、提高记忆力、保护神经细胞等功能；

2、白茶中的氨基丁酸居六大茶类之首，具有镇静、降血压、降血氨、提高脑活力、促进乙醇代谢等作用；

六、维生素

1、白茶中的水溶性维生素主要有维生素B和维生素C；

2、维生素B能抗脚气、辅助DNA修复、防止突变等功效；

3、维生素C具有防治坏死病、抗氧化等功效；

七、矿物质

1、矿物质对增强骨质、促进血红蛋白生成、促进生长发育、增强人抵抗力均有重要作用；

2、抗氧化、抗衰老和保护人体免疫系统功能的作用；

3、其中氟在白茶中含量远高于其他植物，对防治老年骨质疏松有显著效果；

八、茶多糖

1、具有降血糖、降血脂、增加冠状动脉流量、减慢心率、抗炎、抗凝血、抗血栓、抗辐射等药理作用，增强机体自我保护能力；

2、具有降血压、抗高压和保护心血管的作用；

总之，福鼎白茶发酵程度不是很高，因此，只要饮用方式正确的话任何时候都是可以喝的！

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