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十个你不知道的茶功效

来源:  作者:   发布日期:2015-09-13 17:48:45
文章简介: 我国有饮茶的风俗,无论是客人来还是闲暇之余,都会泡一杯热茶喝,常喝茶对人体健康也有很多帮助哦,下面就一起来了解一下吧。经化学成分研究,茶叶里富含人体健康所需的多种元素,如:茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。这些对人体健
我国有饮茶的风俗,无论是客人来还是闲暇之余,都会泡一杯热茶喝,常喝茶对人体健康也有很多帮助哦,下面就一起来了解一下吧。

经化学成分研究,茶叶里富含人体健康所需的多种元素,如:茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。这些对人体健康起着不小的作用。

1、延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,能够抑制细胞老化,使我们身体机能充满活力。
2、抑制心血管疾病
茶多酚不仅有抗氧化功效,而且对人体脂肪代谢有着重要作用。很多心血管疾病都是由于脂肪代谢功能不正常引起,因此,它还能抑制心血管疾病的发生。
3、预防和抗癌
茶多酚还可以阻断多种致癌物质在体内合成,防止人体患癌。
4、预防和治疗辐射伤害
茶多酚具有吸收放射性物质的能力。现代医学用于治疗辐射伤害也会在茶叶中提取茶多酚元素。
5、抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用。
6、美容护肤
绿茶中有预防黑色素沉淀的丹宁,常喝绿茶能够使肌肤更加美白。
7、醒脑提神
咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,达到醒脑提神的效果。
8、利尿解乏
咖啡碱还会刺激肾脏,加速人体排尿,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在体内滞留时间。同时,伴随尿液排出的还有过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
9、减肥
常喝茶还有减肥功效,乌龙茶助减肥的功效是非常明显的,其减肥效用被多种减肥产品所引用。
10、护齿明目
茶叶中含氟量较高,经常饮茶,还有加固牙齿的功效。

铁观音是我国十大名茶之一,对健康的作用更是明显。点击购买云庭铁观音gt;gt;gt;gt;gt;

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