掌上原生态茶叶网：雪荞苦荞茶功效价值有多高？

苦荞，是一种被誉为“五谷之王”的鞑靼荞麦（即苦荞麦），它不同于甜荞（即荞麦），药用价值、营养成分均高于同类其他作物。而苦荞茶在西南地区的彝族等少数民族中是一种流传了上千年的粗粮茶饮，苦荞茶近几年也是火爆全国，在养生类茶饮市场逐渐升温。

据百度记载，长期饮用苦荞茶功效可预防高血压、高血脂、高血糖，可清肠胃防便秘，可安神助睡。而好的苦荞茶，不仅要健康，还需要让它依然保持原生态，在制作过程中不添加任何添加剂，这才是人们能够放心饮用的好苦荞茶。

作为上班族，每天都长时间坐在电脑前面，下班后又缺乏运动。应多注意健康养生，不要让亚健康侵蚀你的身体。白领女性更应注意养生，每天工作时应多喝茶，但不要太浓，可以多喝花茶、养生茶等，苦荞茶就是不错的选择。(掌上原生态茶叶网)

苦荞麦是一种古老的粮食作物，自古就被称为“五谷之王”，苦荞茶里含有多种抗氧化剂及多种营养成分，抗氧化能力更强。并且苦荞茶的膳食纤维能调节肠胃，预防久坐引起的便秘。苦荞里独有的芦丁具有降低血压血脂血糖辅助作用，能帮助改善血液循环，清除体内垃圾。

如今，很多上班族选择喝苦荞茶，试想一下，每天面对巨大的工作压力，在下午茶时间泡上一杯香气四溢的苦荞茶，以舒缓情绪，减轻工作压力，让自己和身心放松放松，却是个不错的选择。当然，苦荞茶除了可以泡茶，还可以直接食用，更好的吸收苦荞麦的营养。

苦荞茶也不是所有的都很好，也要区别开来，最好是选择最原汁原味完整脱壳的原颗粒且没有添加剂的黑苦荞，不要选择经机器打碎后通过各种添加剂加工而成的人工造粒苦荞茶（因这种苦荞茶外形不是原颗粒，外观像老鼠屎，俗称“老鼠屎”）。(掌上原生态茶叶网)