当妈久了，对自家的亲娃有一种说不出的嫌弃。想当年，娃读小学时，家里还没阿姨，我每天六点半七点起床，翻着花样给他弄吃的，自己能力不济的，还会主动学习别人家妈妈的早饭，要蛋奶蔬菜水果坚果全套，营养均衡。

现如今，就连糊弄一顿饭我多少也有点懈怠：面包烤一下，弄个白煮蛋，一杯牛奶，随便他路上吃还是家里吃，打发祖宗出门就好。

问了一圈，初中的妈妈多少都有点“爱不动”了，我们逐渐从蔬菜水果蛋白质坚果营养均衡，摆盘拍照PS发朋友圈，逐渐开始追求“又快又饱”，糊弄就好。什么狗屁的均衡，没时间弄也没时间吃，反正吃不吃祖宗也是一副躺平的样子，吃个P啊！

当然，朋友圈还有些妈妈坚持豪华爱心早餐，每次我看到她拍的照片，我就在想为什么她对孩子还有如此的爱意，而我真的对娃只有嫌弃！

别人家妈妈的早餐，90分的是这样的——

荤素搭配得当

摆盘用心漂亮

一周不带重样

80分的早餐这样——

蛋奶肉水果一样不少

就地取材，尽量翻花样

摆盘什么的，就看妈妈心情了

70分的早餐这样——

每天一碗粥，养胃

随意安排蔬菜和水果，家里有啥吃啥

随手拍照，摆盘算了

期末搞个迷信啥的

60分早餐，就足够了！

为什么别人家妈妈对自家孩子还有如此的爱意？

大概率还是孩子乖，娘有爱，喜欢摆盘，还要早起。

而我们的口号是，做到60分的早餐，就足够了！于是，我拼出一套糊弄早餐攻略。糊弄食谱包含不限于半成品的包子馒头烧麦手抓饼，冰箱里包好的小馄饨大馄饨，面包蛋糕牛奶，emm，汇集了部分妈妈和小七亲测的糊弄早餐清单来了，我尽量找了京东购买链接，需要的请自行购买。

阿姨带来的大包子

1

包子

肉包推荐东园、三和四美、和善园，五亭富春等扬州系的包子也还行。非冷冻的推荐金陵大肉包，和我家阿姨东台带来的大肉包，那个肉真的扎实，吃一个一天管饱！

菜包推荐绿杨村（魔都线下店），就是排队比较长，很多寺庙的菜包也不错。

小肉包子推荐网易黑猪肉，头厨，又Q弹又香，而且不腻。桃花朵朵的小包子也不错。

我家都是食肉动物，吃肉的经验足一点。

2

小笼

我娃最近的心头爱是冷冻的鸡鸣汤包，好像只在天猫开了旗舰店。

其次是老盛昌的冷冻小笼，在饿了么上领券外卖比亲自去线下购买要便宜，盒马有活动的话，他家最划算。

无锡的风马牛小笼就是太甜了，有点齁，适合喜欢甜口的。

3

生煎锅贴

首荐王饺子，开市客买最划算，40多元一大袋，牛肉白菜玉米馅的都好吃，油热了下饺子煎1分钟后倒入水，再闷2、3分钟，水干后放入葱末和芝麻，出锅就能吃。

杨过一口生煎推荐，比他家大生煎好吃多了。

阿三生煎，鲜肉的最好吃，荠菜的其次。

大眼肉包的锅贴也不错，就是他家的锅贴外皮不行，冷冻过以后很容易破皮。

4

糯米星人

粽子，因人而异，而我最喜欢肥肉相间+咸蛋黄的那一款，一口下去油脂满口香，顿时觉得身上的每一块都不是无辜的。推荐枫泾朱家角等古镇的粽子，看着阿婆现包就买。五芳斋的也不错，但最好在嘉兴买。

烧麦，白玉兰（魔都线下店）的烧麦很不错，他家花卷也很好吃，推荐。

八宝饭，盒马的严阿姨八宝饭还可以，量也适中。

还有一款手抓饼也不错。

5

馄饨饺子

小馄饨我家最爱翘脚的弄堂小馄饨，在威海路上，我基本一周买个三五盒，混早饭很好。

袁记云吞也不错，鲜肉马蹄小馄饨个人很喜欢，俩娃倒是都不爱。

沙县千里香小馄饨也不错，很多小区门口都有，吃了好就买。实在不行，自己包也不错。

6

面包蛋糕

这选择就多了。我家喜欢买刀切面包，放在烤箱烤完后抹点黄油，煎个荷包蛋，溏心的那一种，夹上两片培根和生菜，5分钟的快手早餐就好了。

蛋糕，我家不配，一家门胖子了。

我也是做过这样豪华早餐的

7

面条

最简单的快手早餐，煎蛋早餐面。鸡蛋煎至两面焦黄，加水烧开，下挂面用筷子搅散，再煮4-5分钟。抓一把小青菜煮熟。一起捞出装入碗中即可。

有人喜欢把调料加在锅里，有人喜欢放在碗里用面水冲一下，根据喜好自行安排。心情好的时候，可以把蛋煎出各种形状，就算是摆盘了吧~

果然，我身上的每一块肥肉都不是无辜的！

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