在日常生活中很多人都喜欢通过喝荷叶茶的方法，帮助自己达到减肥的功效。事实上荷叶茶有减肥功效，但是它属于凉性的，所以说如果单独饮用的话对脾胃有一定的伤害。荷叶茶以其天然安全的优点，受到广大MM的喜爱，在经期的时候女性的身体情况比较特殊，所以在这种时间段并不建议喝荷叶茶比较好，下面我们来看以下原因。

经期女性的身体比较虚弱而荷叶茶具有收涩止血的作用，所以如果经期喝荷叶茶，那么就容易导致行经不畅，而出现痛经的现象，希望女性能够更加注重这些茶叶的选择，这样子才可以让自己轻松度过经期。

首先，荷叶茶并不是“干荷叶泡水喝”。因为荷叶虽然有减肥功效，但其功效有限，更重要的是，荷叶凉性很重，单独喝会伤脾胃，还会影响女性内分泌和正常的生理周期!

月经期间能不能喝荷叶茶?主要原因:荷叶具有“收涩止血”的作用，因此经期饮用的话，容易造成行经不畅，腹痛等反应，因此荷叶茶不适合经期喝。

月经期间能不能喝荷叶茶？

从上面我们看出，月经期间不能喝荷叶茶的真正原因是荷叶茶有收涩止血的功效，在而月经期间需要让月经顺畅，所以，月经期间不能喝荷叶茶。请注意，这个原因和许多人说的荷叶性质偏凉这个原因并没有关系。

有一些人减肥心情急切，在月经期间突然停止喝荷叶茶，她们担心在经期停止喝了，会不会造成减肥效果受到影响。小编认为，肯定是要受到一些影响的，但是，并无很好的解决办法，只有在正常的时段，坚持多喝，长时间的喝荷叶茶。

小贴士:来了例假之后，作为女孩子，很多减肥的方法都需要慎重了，比如锻炼，喝荷叶茶都需要停止，因为这个时候是女孩子最脆弱的时候，千万不要偷偷喝荷叶茶哦。

关于“月经期间能不能喝荷叶茶？”就介绍到这，通过上述文字我们可以看出经期是不可以喝荷叶茶的，希望大家谨记。经期食物的一个选择问题不仅是为了给自己的身体补充营养，同时也是要让自己轻松度过经期的最好方法，所以女性在经期的时候就需要更加关注自己的饮食选择，这样子才可以更好的给自己提供所需要的营养物质。

标签:

上一篇：夏天应该怎样喝茶？

下一篇：哪些人不适合喝安吉白茶？