普洱茶属于黑茶，一年四季均可饮用。普洱茶今天已经被越来越多的人认可，普洱茶的养生方法你知多少？

春季饮用能够使人精神振奋，消除春困，增强疾病的抵御能力;夏季饮用可降燥解暑，生津止渴;秋季时，口干舌燥，普洱茶有止渴的作用;冬季饮用更能保暖防寒，提高机体免疫力。

【普洱茶的功效与作用】：

1、解腻消食、养胃护胃的功效。

2、美容功效，很不错哦。

3、清除自由基、增强免疫力，好功效的说。

4、普洱茶有降脂、降压、养颜、减肥、抗动脉硬化的作用。

5、普洱茶富含多种抗癌微量元素，能有效扼杀癌细胞生成，防止细胞癌变。

6、普洱茶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，再加上其中维生素C的大量增加，可提高人体免疫力，起到了养生健体、延年益寿的功效。

7、大部分茶叶都可以用来防辐射，普洱茶也不例外，电脑前来一杯普洱茶是不错的选择。

8、普洱茶可保护牙齿、杀菌解毒，有着护胃、养胃以及安神助眠的功效。

9、明目的作用。青普洱茶喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用。尤其是长期面对电脑显示器的网迷、白领等，因为普洱茶有防辐射的作用，所以这一招尤其有效。

10、暖脚。熟普洱茶喝后的茶渣集中起来煮水可泡脚，因为熟茶性温，泡脚后能促进足部血液循环，使全身经络更加通畅，而且还能防治冻疮，冬天还能很好的暖足作用。尤其是对中、老年人特别有效。

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