都说喝茶养生看你适合喝哪种茶

时间：2021-11-10 08:05:24来源：food栏目：养生保健阅读：

茶叶、咖啡是许多办公室一族的最爱，可起到提神消疲的作用。时值冬令，饮茶，可御寒保暖，润喉生津，许多办公室人员上班时间总离不开一杯热茶。怎样选择适合自己的茶呢？近日，记者采访了七星关区洪山路一家茶叶专卖店的老板薛允寿，听他介绍了各种茶的功效。

“常饮红茶可预防流感，在冬天流行感冒季饮用是非常好的。此外，红茶对于预防骨质疏松也有一定的作用，红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。”薛允寿说，绿茶缓解上火，冬季气候低温干燥，大家喜欢吃肉类及辛辣的食物，随之带来的就会有上火、口干舌燥等问题，这个时候连续喝两天的绿茶，可以降降火。“但肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶，为了更好地为顾客推荐，我专门看过有关茶道的书。”

花茶可安神抑郁，时下流行的花茶品种繁多，因为其集茶香与花香一体，两者相得益彰。花茶不仅有茶的功效，对人体健康也有好处，因此深受年轻人的喜爱。其中，茉莉花茶可以健脾安神，保护肝脏，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。所以，大伙在心情郁闷时，不妨喝杯花茶。