敬老爱幼是中华民族的传统美德，家有一老如有一宝，已经进入冬季，天变冷了，尤其注意家中老人的保健。在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮给老人，不仅可以驱寒暖身，还可以预防疾病。

红茶或熟普生热暖胃


红茶是一种全发酵茶，性甘温，可养人体阳气，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻，所以特别适合身体比较虚弱的老年人。熟普洱茶，茶性温和，刺激性小，饮后可以生热暖胃。

科学家们研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。

黑茶或老茶茶性温和


黑茶，尤其是老茶，茶性较温和，适合老年人在冬天饮用。黑茶能止渴生津、抗辐防癌、降脂减肥、延缓衰老、降胆固醇，还能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力。

而且黑茶不仅可以解油腻，还可以暖身护胃抵御严寒。冬天因天气寒冷，加上老年人腿脚不便走动少，多喝黑茶除了生热暖胃外还可以有助于消化吸收。

乌龙茶温热适中


乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。

而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。

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