“雾霾锁城，能见度低于200米。”连日来，郑州被雾霾笼罩，12月19日早上8点，PM2.5浓度突破500，再度爆表，也成了北方最核心的“灾区”之一。雾霾不仅影响出行，对市民的身体健康也会造成危害。郑州这分不清云里雾里的雾霾天使得人们人心惶惶，全市中小学和幼儿园停课。这已经是一天之内的第二次紧急通知，也是四日之内的第三次通知。

在这样恶劣的天气下，赢和小贴士提醒各位，减少出门的次数，出门时最好戴上口罩，最后为大家奉上今天的文章，在这样的雾霾天，大家可以喝这些茶，清肺润口，对身体也有好处哦

陈皮普洱

陈皮普洱茶综合了新会陈皮独有的果味清香和云南普洱特有的甘醇爽甜，配搭成了风味一绝的清甜甘美。茶汤为透亮的棕褐色，陈香浓郁，沁人心脾，入口细腻滑爽，回味甘甜。冲泡时加入果皮口感更佳。

陈皮普洱茶的功效与作用有顺气理中，健脾，燥湿，化痰治咳、能散、能泻、能温、能补、能和、调脾快膈、通五淋，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，疗酒病。

在雾霾天泡上一杯陈皮普洱，是个不错的选择。

绿茶

茶叶里边有一款物质茶多酚，有道君说的是茶叶而不是绿茶，茶多酚最主要的功效消炎，而通过吸收粉尘以后影响我们的消化系统。而茶多酚恰恰能够把这种消炎的效果发展到淋漓尽致，而不是吃药。也就是说，六大茶类其实都具备消炎抗霾的功效。在茶类中，绿茶茶多酚含量很高，因此，其抗霾效果也较为显著。

白茶

白茶的保健效果极佳，具有很高的药用价值，近年来关注度急速上升。根据民间长期饮用和实践及现代科学研究、证实，白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效。在润肺、消炎等方面效果

白茶五行归金，口感辛香，入于肺经，所以养肺宜喝白茶。肺主气，从自然界吸入清气，把体内浊气排出；主宣发，若肺失宣散，会出现咳嗽吐痰、胸闷鼻塞等症状；肺主肃降，清肃下降，若失调，则可出现呼吸短促或咳喘咯血等；肺主通调水道，若功能失常，会出现水肿、小便不利等病变。

由于严重的雾霾天气，让很多人的肺部受到了很大的伤害。中医师推荐大家，在这样的天气里不妨喝点药茶来护肺，不仅可以护肺，还能够清除体内沉积的雾霾。

罗汉果茶

罗汉果能加强胰脏机能，帮助胰岛素分泌，而其所含的维生素E罗汉果茶的作用：能加强细胞膜的渗透，更有助胰岛素的分泌，所以专家认为罗汉果是糖尿病患者的恩物，堪称果中奇品。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。需要注意的是，罗汉果性寒，胃肠不好者不宜多用。

同呼吸，共命运。在日常生活中，我们喝到的水，吸入的空气，吃到的食物，很有可能会受到不同程度的污染，这些被人体吸入的毒素，可通饮茶来减轻其副作用。茶本身固有的良好药性，有利于与人体的某些毒素相结合，把毒素带出体外，减轻毒素对人体的危害。因每个人生活环境和身体状况都不同，所以选择茶品时需要慎重，要选择适合自己的茶品。日常饮茶时，茶宜淡不宜浓。但过量食用高蛋白食物者则可以适当饮用浓茶。身体比较虚弱的人，可以饮药性温补的茶，比如含茶色素较高的茶，红茶、精制乌龙茶、黑茶是这类人较好的选择。

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