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你的体质适合喝什么茶?

时间:2021-11-10 08:05:06来源:food栏目:养生保健 阅读:

从中医观点看,普洱熟茶色红属火,性温、味微苦亦属火,其有淡味,归脾属土,总体看有温养脾胃和利湿的作用,常饮对养生有很大的促进作用。但是中医强调阴阳平衡,用药如此,饮茶同样如此,因此针对不同的体质,普洱茶也有不同的饮用方式。

阳盛体质适合生茶

阳盛体质的人多表现为形体壮实、面赤烦燥、声高气粗、喜凉怕热、口渴喜冷饮等症状,因此阳盛体质在饮用普洱茶时,应多饮生茶,常饮普洱生茶能够起到缓解上述症状的作用。

虚火旺盛者适合生茶


虚火多的人很容易会出现心烦,急燥易怒,睡眠不好,口干口苦等虚火症状,普洱生茶回甘生津,甘润爽口,对肝胃不和兼郁热、虚火旺盛的人来说最合适不过。

阴虚体质适合熟茶

清代著名中医学家赵学敏在所著《本草纲目拾遣》云:“普洱茶性温味香,味苦性刻,苦涩逐痰下气,刮肠通泄。”因为普洱茶具有很强的消导能力,有刮肠通泄的效果,由于阴虚者体质原本单薄,本着虚者禁忌的原则,相比较生茶,熟茶更适合这类体质人群。

肠胃不好的人适合熟茶

普洱茶有生熟之分,生茶汤色黄亮清透,滋味鲜爽,但是新制的生茶刺激性未退,对于胃不好的人来讲就不太适合饮用。而熟茶经过了发酵工艺,茶性温和,一些老生茶也经过较充分的后发酵,刺激性减少,汤感温润,对于胃不好的人来说就更适合多饮一些。

阳气不足者适合熟茶

阳虚、气虚、血虚体质多因阳气不足,脏气功能衰弱所致,症见畏寒肢冷、面色淡白、口淡不渴、少气懒言、稍动即头晕气短等,因此日常适合饮用普洱熟茶,熟茶口感温润,茶性温和,长期饮用有助于改善阳气不足的体虚症状。

脾虚者适合熟茶

熟茶味道醇厚温和,力量温和绵长,比较容易承受,因此对脾虚有湿体质的人更为受用。

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