枇杷蜂蜜在什么时候喝?枇杷蜂蜜什么时候喝好?

时间：2019-06-28 11:07:57来源：food栏目：食品常识阅读：

枇杷蜜大家也都不陌生了，很多家庭都会买些备用。但是关于喝蜂蜜的时间还有一些疑惑，那么枇杷蜂蜜在什么时候喝?枇杷蜜什么时候喝好呢?

俗话说的好：方向不对，努力白费。虽然枇杷蜜含有丰富的营养物质，有清肺润燥、止咳化痰的作用，但是如果食用时间和方法不对的话，会使其作用大打折扣。

很多人有早上起来喝蜂蜜水的习惯，其实这种做法是不适宜的。经过一晚上的睡眠，体内大部分的水分都被代谢排出体外了，这时候喝枇杷蜜水不仅不会使其发挥作用，还会加重身体的负担。最好在起床后先喝一杯温水，促进体内的新陈代谢，在喝完温水后的半个小时左右再喝一杯枇杷蜜水，既有利于身体对营养物质的吸收，还能缓解咳嗽。

晚上也是咳嗽的严重时间段，这是由于燥邪侵犯肺系、津液不足、肝气郁结所导致的，这时候要多喝点水，不要让嗓子一直处于干燥的状态下。然后再喝杯枇杷蜜水，枇杷蜜中含有的活性物质和营养成分可以很好的缓解咳嗽，有清肺化痰的作用。

但是大家也要知道过犹不及的道理，一定要注意枇杷蜜的食用量，一般来说每天儿童少年在30-50克，成年人在50-100克之间最为适宜，最后田野牧蜂提醒大家一周岁以下以及未添加辅食的婴儿最好不要食用蜂蜜。