蜂蜜泡大蒜多久才能吃?蜂蜜泡大蒜要泡多久?

大蒜是生活中常见的食品，很多人因为它的味道对它避之不及。但是蜂蜜泡大蒜还是一个养生佳品，那么蜂蜜泡大蒜多久才能吃呢?下面田野牧蜂给大家介绍下。

在做蜂蜜泡大蒜之前大家一定要选好蜜种，蜜种选对了会有事半功倍的效果。这里建议大家使用水白蜜，水白蜜也就是顶级的出口洋槐蜜，口感比较鲜洁，含有的营养物质丰富，与大蒜搭配不会掩盖大蒜本身的味道，还可以改善口感。

做法也很简单，大家首先准备好六斤水白蜜、五斤大蒜以及180毫升蜂胶液，大家将蒜剥皮放在事先准备好的容器里面，倒入水白蜜和蜂胶液，将其密封好放在阴凉避光的环境下保存，一般3个月左右就可以食用了。

并且常吃蜂蜜泡大蒜对身体有诸多好处，大蒜中含有的大蒜素有软化血管的作用，还能清除血管中的脂肪沉淀，预防血栓的发生。而蜂蜜能够营养心肌和改善心肌的代谢功能，使血红蛋白含量增加，加强心血管张力，从而调理心绞痛。因此常吃蜂蜜泡大蒜对防治心脑血管方面有很好的作用。

但是大家一定要知道适可而止，过犹不及的道理。每次吃个2-3瓣最佳，对于肠胃不好的人来说，每次吃一瓣左右即可。最好还是晚饭后食用，这样有利于身体对营养物质的充分吸收和利用。

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