绿茶加蜂蜜的功效,绿茶可以加蜂蜜吗?

绿茶是我国的主要茶类之一，是一种天然健康的饮料，蜂蜜也是一种营养丰富的滋补食品，有些人不喜欢绿茶的苦味，想放点蜂蜜中和一下，但是不知道能不能这样做。那么绿茶能不能加蜂蜜呢?

蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖，以及含有一定的氨基酸、矿物质和活性酶等营养物质，它的性质比较温和，一般可以和多种食物完美搭配。绿茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素、氨基酸等营养物质，这些物质与蜂蜜中的营养成分并不冲突，因此是可以一起食用的。一起搭配除了可以改善口感，还对身体有诸多好处。

绿茶中含有的茶多酚、儿茶素、矿物质等物质，有不错的杀菌消炎、润滑肠道的作用。蜂蜜中含有的活性酶、氨基酸等物质，可以调节胃酸的分泌，促进肠胃蠕动，常喝蜂蜜绿茶不仅有养胃的效果，还能改善便秘的情况。

此外绿茶中含有的茶多酚有很强的抗氧化性，与蜂蜜中的抗氧化物质相结合，可以更好的清除人体内多余的自由基，延缓细胞衰老。常喝蜂蜜绿茶，有不错的美容养颜的作用，还能减少紫外线对皮肤的辐射，抑制黑色素的沉积。

最后田野牧蜂还要提醒大家，现在蜂蜜市场比较混乱，一些劣质蜂蜜在市场中流通，为了大家的身体健康，建议购买那些经过多方质检合格的优质高活性成熟蜜。

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