减肥瘦身成为了当下比较热门的话题，而对于减肥，现在所关心的不仅仅只有女性，男性们也开始关注减肥，那么，男人喝什么茶减肥？下面去具体的了解一下。

男人们喝茶减肥，可以选择乌龙茶，这是因为它是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色，但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出很多不同类别的茶。

每天喝1000毫升的乌龙茶，有降低胆固醇的作用，虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

除了喝乌龙茶外，男人们还能饮用普洱茶来达到减肥的效果，普洱茶最好是在饭后饮用，每天1升最为理想，普洱茶具有同中药同样的效果，长期服用可将体质调节到最佳状态，并且可以预防肥胖症的发生。

对于喜欢吃油腻食物的男人们而言，以上两款茶叶的减肥效果不是很好，这些男人们可以饮用荷叶茶，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，这是因为荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用。

荷叶具有解热、抑菌的作用，所以自古以来各个时期的中医大家，均将其视为不可缺少的瘦身减肥良药，荷叶有着利尿及消脂作用，只要将荷叶用沸水冲泡片刻就能服用，茶汁越浓越好，一般第二泡基本上就没有什么效果了，用荷叶茶减肥最好一天冲服4次，每次用荷叶一包，如连续服用一星期，肥胖者的便秘基本上能得到很好的缓解，大便将顺畅很多，如果连续冲服一个月的话，腰腹部的皮下组织明显变薄，腰身变细。

荷叶茶还有一个其他减肥茶没有的功效，那就是在喝一段时间之后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人变得不太爱吃荤腥油腻的食物了，而喜欢上清淡的食物，这也是荷叶茶的功效之一。

温馨提示：男人们在饮用茶叶进行减肥的时候，若是想效果更佳明显，不凡适量的进行运动。

 

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