大麦茶功效极多，减肥效果如何？对于大麦茶，很多人都比较关心它是否具有减肥的功效，对于茶友们所关心的问题，下面去详细的看一下吧！

大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝大麦茶不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用。

大麦茶的副作用是人们自己不注意的后果，如果科学的饮用大麦茶，不但能够达到减肥的功效，同时还没有任何的副作用。但如果你想要快速的减肥从而大量的饮用大麦茶，势必会导致出现腹泻的情况

大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后，你会发现不仅自己的肠胃功能好了，便秘慢慢消失了，整个人也清爽起来，真是“一举多得”。

大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。

养生一个要注意适量，再一个就是因人而异。还有如果仅仅靠喝大麦茶来减肥，是不会起到很好的效果的。减肥还是要多运动，少吃点，这样才是最健康的减肥方法。

小提示：大麦茶还能对饮食过度，胸闷腹胀、小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力等起到一定的功效。

 

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