杜仲茶在减肥方面起着不错的作用，能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。但是，只能合理的饮用杜仲茶，减肥效果才会更加。那么，杜仲茶怎么喝减肥？下面我们一起来了解看看。

杜仲茶减肥喝法

1、喝杜仲茶减肥，冲泡杜仲茶的时候，一定要用刚煮沸的开水冲泡，这样才能把杜仲茶茶的药性成分充分释放出来。

2、喝杜仲茶减肥，正确的饮用时间为：每天饭前半小时饮用、饭后一小时饮用、临睡前饮用，空腹饮用效果更好。

3、喝杜仲茶减肥，每天的用量大约为10克左右，初饮时可先少量饮用，待身体慢慢适应后，再循序渐进加量，用量可以根据个人的自身情况，酌情增减。喝完后，可以继续添加热水冲泡，循复饮用至无味。

杜仲茶饮用注意事项

1、饮用杜仲茶减肥，一定要保证一日三餐正常，不节食偏食，坚持饮用。

2、饮用杜仲茶，可以有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，因此刚开始饮用的时候，有些敏感型体质的人会出现轻微便稀的现象，清除体内部分垃圾和适应后，即会恢复正常。

3、杜仲茶不含咖啡因成分，即使经常饮用也不会导致失眠，各位减肥达人可以放心在睡前饮用。

杜仲茶是以植物杜仲的原叶为原料，采用现代中药加工工艺与传统炒茶工艺相结合精制而成的健康饮品，品味微苦回甘，常饮有益健康。

它的主要适合饮用人群有：高血压、高血脂、心脑血管疾病人群；高血压伴有血脂、血糖异常人群；肾虚、体虚乏力人群；失眠多梦、皮肤粗糙、暗淡人群；体弱多病、腰膝酸软、免疫力低下人群；脂肪过多人群、亚健康人群等等。

同时要格外注意阴虚火旺盛以及热症人群都不适合饮用，如果饮用过量的话会引起不同程度的头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象，严重者会呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。

总的来说，喝杜仲茶减肥需要长期坚持，减肥效果因人而异，坚持饮用一定的疗程，减肥效果才能体现出来。但对于减肥来说，还是要树立一个正确的减肥观念，只有健康合理的减肥方式才能健康的瘦下来。

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