夏天天气炎热，很多女性喜欢这时候减肥，那么减肥茶将会是一个不错的选择，不仅方便又能解渴，如果你不知道夏天喝什么茶减肥效果最好的话，就跟随着小编一起来看看吧

夏天的时候，身体的体液耗损的多，需要及时的补充水分，并且为了消暑降热，恢复体力，需要饮用一些降火的养生茶来进行清补。

荷叶乌龙茶是一种茶饮，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。必须是浓茶。最好是空腹时饮用，在饭前喝下。不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。它或许不像药物那样立竿见影，却是绿色的保健饮品。需要注意的是，荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。

所以要想在夏天拥有一个窈窕身材，最好的法宝就多喝荷叶乌龙茶了，它能让各位女性美丽而健康着。

夏天喝茶的好处如下所示：

一、绿茶防辐射减肥

办公室的白领们，如果是想减肥，绿茶是不错的防辐射的常喝的茶。绿茶是电脑一族用于防幅射常喝的茶。主要功用是润肺清火，安神醒脑，最适合办公室女性饮用，坚持每天喝一杯效果更好，还可以减肥。

二、保护和提高视力

茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。

三、喝绿茶防胃病

喝绿茶防胃病一项研究表明，多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌。研究发现，喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低，爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48%。

四、女性们如果是有雀斑，皱纹，玫瑰花茶有明显的美白淡斑作用是最理想的美容养颜饮品。

众所周知的，菊花茶可清热解表，清肝明目，适合便秘、夏天感冒发热，口干、尿黄的美眉。不小心吃多了，山楂茶是吃货的福音，消食导滞、活血化淤就靠它。

标签:

上一篇：刮油是什么意思？喝茶能刮油吗？

下一篇：安吉白茶减肥作用怎么样？怎么喝才减肥