大麦茶有减肥功效吗
时间:2021-11-10 08:03:29来源:food栏目:减肥茶 阅读:
大麦茶有减肥功效吗?
大麦茶是有一定的减肥效果,大麦里面还有很多的膳食纤维以及可溶性的大麦纤维,非常轻易就能够被人体吸收,具有降血脂的功效。因此,我们能够了解到,大麦茶既营养丰富,热量又低,还能够达到减肥的效果。
但是要注意,大麦茶虽然能减肥,但不能完全依赖它减肥,减肥还需多锻炼,保持良好的饮茶习惯,制定科学合理的减肥计划,大麦茶只能起到辅助减肥的作用。
白领常喝大麦茶可改善肠胃功能又可减肥
大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效,可以消除胸闷腹胀之感,增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后,你会发现不仅自己的肠胃功能好了,便秘慢慢消失了,整个人也清爽起来,一举多得。
大麦茶饮用禁忌
1、湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用。
2、习惯性便秘患者,肝、肾病患者,高血压及心脏病患者忌用。
3、大麦有回奶作用,哺乳期的女性不宜饮用。
4、胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适,严重点的可能会拉肚子。
5、空腹的时候不宜喝大麦茶。
6、隔夜茶不能喝。另外,大麦茶最好现泡煮就现喝,隔夜或者隔了好几天的大麦茶就不要喝了,尤其对孩子的身体健康不利。
以上内容就介绍到这里。大麦茶虽然能减肥,但是禁忌也不少,一定要正确合理的饮用。另外,不能为了减肥而大量饮用大麦茶,否则也会影响到身体健康。
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