灵芝银耳茶的功效与作用这个也许你已经知道了，也许你还不知道，不管知道与否，还是可以看的啊！

灵芝银耳条

【出处】经验方

【组成】灵芝草、银耳、冰糖适量。

【功用】养阴润肺，止咳祛痰，安神益智。

【主治】①慢性咳嗽，咳甚气喘，咯痰，口干少津，或大便偏干，如老慢支。②失眠，头昏，口干而燥，饮食欠佳，精神疲乏，如神经衰弱。

【制法】灵芝草6～9克，银耳9～12克，二味用清水漂洗干净，银耳要泡发浸透，然后切成碎片，置于热水瓶中，冲入适量沸水，盖闷一夜，次晨加入冰糖15～20克，烊化后分早中晚服完。

【宜忌】咳喘痰多清稀，属脾阳不振而湿浊生痰者，不宜服用。

【按语】慢支咳嗽，有阳虚湿盛生痰与肺燥阴虚津亏作嗽之分，本方适用于后者。方中灵芝草，并非石耳（又称灵芝）。本品性味甘平，能补肺益气，止咳平喘，故《灵芝》说它“治老年慢性气管炎咳嗽气喘”。《神农本草经》说它能“保神，益精气，坚筋骨，好颜色”。《中国药植图鉴》说：灵芝草“治神经衰弱，失眠，消化不良等慢性疾患。”现代研究表明，灵芝草能增强中枢神经系统功能，具有镇咳、祛痰、平喘作用，可促进支气管粘膜上皮细胞修复，并有降压、强心、改善冠状动脉循环、降低血清胆固醇等作用，还可提高人体非特异性免疫功能和抑制过敏反应。灵芝草与滋阴润肺、养胃生津的银耳相伍，用治“肺热肺燥，干咳痰嗽”最为适宜，对阴亏虚弱患者亦很适用。由于银耳含有粗纤维，多食容易引起便溏（或腹痛），需掌握适量。冰糖补肺润喉滑痰，又可起调味作用。

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