茶叶中有一种神奇的成分：茶多酚。它可以增加皮肤抗氧化水平，防止自由基对细胞的损伤，促进皮肤细胞的生长。日本一项实验证实，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍，可有效预防皱纹，延缓衰老。茶多酚中还含大量亲水性基团，容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水分。此外，茶叶中的鞣酸也可以缓解皮肤干燥，预防皱纹效果显著。

茶叶以绿茶为最佳，茶水无需太浓，日常饮茶浓度即可，最好是当天泡好的，隔夜茶也能用来洗脸，但效果稍差。茶水洗脸方法很简单，清洁脸部后，将茶水涂到脸上，用手轻轻拍，或将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸上2-3分钟，然后用清水洗净。还可以先用茶水洗一遍脸，再用洗面奶洗。茶水洗脸或敷脸后一定要用清水彻底冲洗干净，以免茶色素渗入毛孔。

不同的人应喝不同的茶，不同的时辰应喝不同的茶“天人合一”中国茶道的哲学基础，依据五行原理，将五种形式与金木水火土融合，相辅相成，相容共生，形成独特的大易养生之道。

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