茶叶不仅是一种天然的神奇叶子，更是有着诸多的营养物质，对人体的保健功效十分显著。因此，生活中我们多数人都会喝茶来进行养生。但是，今天要说的是，茶叶不仅喝了对身体有好处，剩下的茶叶渣也是许多的妙用的，那么，茶叶渣有什么用处呢？让我们来详细的了解一下。

喝茶剩下的茶叶渣具有以下几个用处：

1、泡个美肌茶茶浴

绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入浴缸，浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。

2、茶叶消除黑眼圈

产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法，既方便又省钱。

方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、眼部浮肿，令双眼焕发神采。另外，自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，10分钟去掉后再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好地吸收眼膜营养，提升效果。

3、DIY绿茶茶末面膜

茶末中所含的单宁酸成分可增加肌肤弹性，有助于润肤养颜。另外，除了美白皮肤，茶末还具有杀菌作用，对粉刺、化脓也很有疗效。

方法：先将绿茶茶末与纯水放在一个盒子里调成糊状，其好处就是可以完全地溶解于水，没有颗粒。然后加入甘油，进行搅拌，再加入1/2数量的洗面奶，搅匀即可。用的时候取一小勺，涂于面部，待15分钟后冲洗，面部顿感滑滑的，非常舒服。

4、抗皱茶糖美容法

茶叶中的儿茶素，是天然抗氧化剂，能提高超氧化歧化酶活性，有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除，有益抗击衰老。

方法：喝完茶后，滤出茶叶渣，将茶叶渣和红糖各两汤匙加水熬制，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部，一个月后肌肤即可滋润白皙。
 

5、干茶叶渣可以吸附异味

方法：将喝剩下的茶叶渣晒干装入纱布袋里，放在冰箱内，可祛除鱼、肉类食物散发出来的腥味。放在厨房里，可消除烹饪产生的气味。放在厕所里，可消除臭味;放在衣柜里，可除去附在衣服上的香烟味。放在鞋中，可消除鞋内的潮湿和臭味。

6、茶叶治疗脚气

茶叶里含有大量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。

方法：患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显着的效果。而且最好用绿茶，经过发酵的红茶，单宁酸的含量就少得多了。

7、用残茶叶洗去油腻

用残茶叶擦洗有油腻的锅碗，木、竹桌椅，擦洗后会会发现更加亮丽。

8、茶水可以去垢涤腻

坚持用茶叶浸泡的水洗头，头发便会乌黑光亮。用一般的洗发液洗过头发后，再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽，百分百天然滋养。

9、把残茶叶吸附去潮

把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。因为茶叶具有很强的吸附作用。

10、用茶叶渣洗碗

在清洗锅碗时，在清洁布上倒上一些茶叶渣，锅碗不仅便于清洗，而且会使起看起来光洁如新，上面还会留一些淡淡的清香呢。

那么，长期喝茶有什么好处呢？

（1）喝茶提神：这个好处是大家所熟知的。至于为什么提神，相信不是每一个人都知道。因为茶叶中含有咖啡因，这个物质也是咖啡的有效成分，所以喝茶、喝咖啡都有提神的作用。

（2）喝茶对预防疾病有益：茶叶中有多种有效成分，最主要的就是茶多酚、咖啡因、茶氨酸。这些成分赋予了茶叶特殊的潜在功效。目前一些研究发现，喝茶的人患老年痴呆、卵巢癌、心脏病、肾结石等疾病的可能性，比不喝茶的人要低。这也暗示着茶叶中的某些成分，可能具有预防疾病的作用。

喝茶有讲究，这样喝更健康：

1、贫血的朋友要注意

有研究发现喝茶会妨碍铁的吸收。对于本身就有缺铁性贫血的朋友，在贫血治愈前不建议喝茶。特别需要注意的是，不能和补铁剂一起喝，这样会影响补铁剂的效果。喝茶虽会妨碍铁的吸收，但对于没有贫血的朋友，是不用担心的。只要注意，在两顿饭之间喝茶，不在吃饭的时候喝就可以了。

2、有三高的朋友，要悠着喝

（1）糖尿病：茶叶中的咖啡因会升高血糖，但是有研究又发现长期喝茶不影响糖尿病控制，甚至对糖尿病有好处。建议喜欢喝茶的糖尿病朋友，一定要注意监测血糖，只要没有影响血糖控制就可以喝。

（2）高血压：茶叶中的咖啡因是否影响血压的问题，一直存在争议。喜欢喝茶的高血压朋友，喝茶时也要注意监测血压，如果不影响血压控制的，可以继续喝。

（3）痛风：理论上讲，茶叶中的咖啡因和茶碱会影响尿酸水平。但有研究又表明喝茶和痛风没有关系。对于痛风的朋友尽量避免浓茶，如果每次饮茶后会诱发痛风的，就别喝茶了，大麦茶、苦荞茶也是很好的选择。

3、不要用茶水服药

很多药物会和茶叶中的鞣质发生发生，而影响药效。为了保险起见，建议任何药物都不要用茶水服用。

4、傍晚别喝茶

茶叶中的咖啡因具有提神的作用，有的人对咖啡因又特别敏感。如果傍晚了，还来一杯茶的话，很可能影响晚上的睡眠。建议爱喝茶的朋友，下午五点后就别喝了。

由上述内容可知，茶叶渣的用处特别的多，我们可以用剩下的茶叶渣按照以上的方法试试也是很不错的。另外，提醒大家要根据自己的体质选择适合自己喝的茶，这样喝茶养生才能起到事半功倍的效果。

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