电视上的牙膏广告，大多会宣传自己的牙膏富含茶多酚，比如什么“含茶多酚，自然健齿，清新口气”……

其实，早在古代，人们就常嚼茶叶或者饭后用茶水涑口以清新口气。看过《红楼梦》的茶友肯定对此印象深刻。这些都足见茶叶对去除口臭的作用。很多人的口臭，其实并不是因为不爱刷牙造成的，而是肠胃不好，胃火或肝火旺盛（当然，胃寒也可能引起口臭）。

茶具有提神清心的作用，且含有丰富的维生素C、茶多酚和芳香物质，可以凝固细菌，收敛油脂，芳香物质能溶解脂肪，消除口中腥膻气味。

下面为大家介绍几款可以改善口臭的茶。

桂花乌龙茶

桂花性温、辛，且花香清雅；乌龙茶则不温不寒，温润养人。二者合一，是传统去除口臭的佳茗。同时对改善肠胃、预防龋齿、美颜养容等具有一定的功效，自古深受男女两性的喜爱。桂花乌龙的味道也不错，花香茶气，沁人心脾。

菊花茶

菊花是常见的药材之一，其性味甘苦，微寒，含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，用于疾病防治，具有消火解暑去炎症的功效。而野菊具有清热消肿作用，对生疮、口臭均有一定效用。

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