普洱茶是中国传统的名茶之一，深受广大茶友的喜爱。而菊花则是一种常见的花卉，具有清热解毒、润肺止咳等功效。将普洱茶与菊花相结合，不仅可以使茶水更加清香，还能够增加其药用价值，成为一款极具健康价值的饮品。

普洱茶加菊花

一、普洱茶的介绍

普洱茶是中国云南省普洱市及周边地区所产的一种发酵茶。其历史悠久，最早可以追溯到唐朝。普洱茶具有独特的韵味，口感醇厚，香气浓郁，且有助于降脂、降压、降血糖等功效，备受茶友们的喜爱。

　　二、菊花的介绍

　　菊花是一种常见的花卉，具有清热解毒、润肺止咳等功效。菊花可以泡水喝，也可以与茶叶搭配，如菊花绿茶、菊花普洱茶等，都是十分受欢迎的饮品。

　　三、普洱茶加菊花的做法

1. 准备材料：普洱茶、干菊花。

　　2. 将普洱茶放入茶壶中，用沸水冲泡，待茶汤冲出后，倒掉第一泡水，这样可以去除茶叶中的杂质。

　　3. 将沸水倒入茶壶中，加入适量的菊花，封盖闷泡3-5分钟即可。

4. 将泡好的茶水倒入杯中，即可享用。

　　四、普洱茶加菊花的功效

　　1. 清热解毒。菊花具有清热解毒的功效，能够有效地缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

　　2. 润肺止咳。菊花还具有润肺止咳的功效，能够缓解咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。

3. 降脂降压。普洱茶具有降脂降压的功效，能够有效地降低血脂、血压，对于高血压、高血脂等疾病患者有一定的辅助治疗作用。

　　五、注意事项

　　1. 茶叶和菊花的比例要适当，一般以3:1为宜。

2. 菊花一定要选用干菊花，避免使用新鲜菊花，否则会影响茶水的口感。

　　3. 泡茶的水温要适中，不宜过热或过冷，一般以85℃-95℃为宜。

　　4. 喝茶的时候不要一口喝完，应该慢慢品尝，享受茶水的韵味。

　　结语：

普洱茶加菊花是一款健康、美味的饮品，不仅具有普洱茶的独特韵味，还能够增加菊花的药用价值。茶友们可以在生活中尝试一下，享受普洱茶加菊花带来的健康和美味。

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