茶

饮有助于提高人体中的白血球细胞与淋巴细胞的数量与活性，以增强人体的免疫能力。另外，人体消化道中有益细菌与有害细菌的数量多寡，影响着肠道内的免疫能力。多喝茶可以抑制消化道内的有害细菌，有效地提高人体肠道疾病的免疫力。

 

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