花草茶

——轻松健身茶

材料组合：

    金盏花、香蜂草、野蔷薇果、玫瑰花、覆盆子。

冲泡方法：

    温壶后，放入适量的茶叶

，再冲入热水，放置约10分钟，即可饮用。

    简单的几种材料，却充满了蔷薇果的微酸与玫瑰、香蜂草的香味，可充分满足舌尖与嗅觉。

    “轻松健身茶”是一款健康养生的花草茶，可增强免疫力，即使在工作中也适合饮用。其中，蔷薇果含有丰富的维生素C；覆盆子、金盏花都具有消炎的功能；香蜂草对于神经紧张、肠胃不适与发烧都有助益；玫瑰则可以理气养生。若怕酸的人，可适量地添加蜂蜜，喝起来会更顺口些；也由于蜂蜜对肠胃道的消化很有帮助，因而更具有健身的效果。

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