菊花、枸杞适量。

【作法】

    1. 先用热水温杯后，放入菊花与枸杞。

    2. 直接加入热开水，约闷1~2分钟后即可饮用。

【说明】

    1. 此茶

具清心明目之用，因为菊花能消除眼部疲劳，枸杞含丰富维他命A，若是长时间需使用眼力的人，是一道很好的护眼饮茶。

    2. 也可添加红枣一起熬煮，增添你的好气色！

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