有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,尤其适合女性服用。
由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
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