红茶

2匙、生姜8克

调味料：

    红糖适量

做法：

    1、将生姜洗干净，切成薄片。

    2、将生姜与红糖放入锅中，加入清水煎煮约5分钟，取汁泡茶

饮用即可。

功效：

    帮助发汗生热，有效止咳止鼻塞症状，预防与治疗感冒。

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